6.防病保健，強(qiáng)身健體，延年益壽。
艾灸是一種有效的中醫(yī)針灸療法。艾灸的原料是艾葉，從中提取艾絨制成艾炷和艾條，通過(guò)對(duì)人體穴位的熏制，達(dá)到保健治病的目的。
用艾絨制成的艾炷和艾條(艾條在藥店可以買到)，點(diǎn)燃后可以在身體相應(yīng)的穴位進(jìn)行熏灸，既能治病，又能防病。
2.溫經(jīng)散寒。樹葉的溫?zé)峤Y(jié)合光照和熏蒸灸，可使熱量到達(dá)肌層，溫補(bǔ)氣機(jī)，促進(jìn)血液循環(huán)。艾灸具有溫經(jīng)活絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理氣血、解痹止痛的功效。
大家都看過(guò)電視劇里艾灸的場(chǎng)景！艾灸是我們祖先傳下來(lái)的養(yǎng)生方法。本品能溫經(jīng)散寒，祛瘀散結(jié)。除了我們?nèi)粘１＝≈猓€可以改善高血壓、盆腔炎等疾病。
；艾灸穴位選擇是否正確，直接影響艾灸的治療效果。艾灸前一定要選擇一個(gè)好的姿勢(shì)，仰臥、坐臥，使姿勢(shì)和穴位統(tǒng)一。；
5.歸陽(yáng)救逆。
1.艾灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡。人體陰陽(yáng)平衡，可以保證健康，抵御外界疾病。我們長(zhǎng)期使用艾灸療法，有補(bǔ)瀉的作用，從而達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)的效果。
3、行氣活血，化瘀散結(jié)?？吹綗岫龋蜁?huì)去；看到冷，就會(huì)凝固；看到溫度，就會(huì)流血。艾灸作為一種溫?zé)岽碳?，能使氣血協(xié)調(diào)，保持營(yíng)衛(wèi)暢通，活血活血，化瘀散結(jié)。
很多專家都說(shuō)過(guò)，如果坐下來(lái)點(diǎn)，躺下來(lái)施灸，會(huì)因?yàn)楣趋篮图∪獾淖兓绊懭⊙ǖ臏?zhǔn)確性。四肢穴位以端坐為主，胸腹部穴位為仰臥位，背腰部穴位為俯臥位。體位要挺直，肌肉要放松，這樣待灸穴位暴露出來(lái)，既能防止?fàn)C傷，又能增加療效。
4.溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
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